주말 토요일 아침인데 저는 오늘 출근했어요.ㅠㅠ
이제 아침 날씨도 조금더 포근해지고 낮에는 덥네요. 여름이 성큼성큼 다가오고 있습니다ㅠ
오늘은 '카카오닙스' 를 파 해쳐보려 합니다!!!
카카오는 흔히 들어봐서 아실거에요. 초콜릿의 원료로 많이 쓰이죠?
카카오 닙스가 여성분들 사이에서 다이어트 효과가
있다고 알려져서 효능 및 리뷰를 해보려 합니다.
카카오는 아메리카 신대륙을 발견한 콜럼버스에 의해 유럽에 처음으로 알려졌다고 합니다.
비만의 주범으로만 알고 있던 초콜릿이 최근 다양한 연구를 통해
그 효과가 입증이 되고 있다고 하는데요.
천연 그대로 섭취할 수 있는 카카오 닙스의 놀라운 효능과
성분을 자세히 알아보도록 하겠습니다.
※카카오 닙스의 효능
*폴리페놀이 풍부해서 활성산소를 감소시킴
*노화 예방
*당뇨 예방
*비만 억제 효과, 체내 체지방 축적을 억제하고 내장지방을 제거하는 효과로 다이어트에 효과적
*뇌로 가는 혈류를 증가시켜 인지기능을 향상하고 치매예방에 효과적
*카카오의 향은 불안한 신경을 안정시켜줌
*미량의 카페인으로 중추신경을 자극해 기분을 밝게 함
*변비해소와 장기능 개선
*치아의 칼슘염을 보호해 음식을 씹을 때 생기는 산에 의한 치아 부식을 막아주는 효능이 있음
*혈관 확장을 돕고 동맥경화를 예방함
카카오 닙스의 효능도 정말 많네요^^
다음은 효능보다 잘 숙지해야 할 부작용입니다!!!
※카카오 닙스의 부작용
*다량의 카페인이 들어있어 취침 전 섭취를 하면 숙면을 방해하고 카페인 중독이 되면 신경과민 불면증 등이 생길 수 있다고 합니다. 조심해야겠네요!!
*카테킨과 타닌 성분이 많아 과다하게 먹으면 변비 등의 위장장애가 생길 수 있습니다.
*물과 함께 수분 섭취를 해주는 것이 좋지만 카페인이 들어간 음료와 같이 섭취하면 카페인이 과다 섭취되니 주의해야 합니다.
항상 건강식품 섭취를 할 때에는 부작용부터 잘 알아봐야 합니다.
건강 챙기려다 오히려 건강 악화돼요!!!
필요 섭취량을 잘 인지하고 먹야야 합니다!!
카카오 닙스를 직접 구매했습니다.
제품은 'paleo' 사의 스위트 로우 카카오 닙스입니다.
저렴한 가격에 양도 많아서 좋아요ㅎㅎ
▲짜쟌~! 카카오 닙스가 도착했어요
택배박스는 언제 뜯어도 정말 설레는 거 같아요 ㅋㅋㅋ
▲카카오 닙스중 가장 질이 좋다는 페루산!!!
▲함량에 아콘이 20% 들어있네요.
야콘은 달달한맛이 있습니다.
▲보관법이 나와있고 알레르기 체질은 조심!!!
저는 알러지성 비염이 있는데 별 문제 없었습니다 ^^
▲개봉을 해봤습니다! 못생겼어요 ㅎㅎㅎ
▲비주얼이 좋지 않아요 ㅋㅋㅋ
어렸을 때 자주 먹었던 석기시대 초코볼 느낌??
동봉돼있는 스푼으로 한 숟갈 떠서 먹어 봤습니다!!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
맛있네요... 큰일 났어요 맛있어요 ㅠㅠ
아콘이 20% 함유돼 있다고 적혀있는데
그 아콘이 달달한 맛을 내네요.
너무 쓰고 맛없는는거 싫어하시는 분 요거 드시면 될 거 같아요!!!
그냥 카카오 아몬드 초콜콜렛 먹는 느낌?
그냥 저 한통 다 먹을 수 있을 거 같은데 ㅠㅠ
너무 맛있습니다 또 먹고 싶어요 ㅋㅋㅋ
맛있는 카카오 닙스 적당히 꾸준히 섭취하시고
모두들 건강하세요~♥